Klangtherapie in der Tradition Guru Nanaks
Sunniyai dukh paap ka naas ǁ
Through listening, pain and mental suffering are erased.
Guru Nanak
In den Musiksystemen des antiken Griechenlands, des Orients und des alten Indiens war der Einfluss verschiedener Melodien und Rhythmen auf die menschliche Psyche von zentraler Bedeutung. Seit tausenden von Jahren werden bestimmten melodischen Charakteren und rhythmischen Strukturen heilende Eigenschaften zugeordnet. Im alten Testament heilt David durch das Saitenspiel auf seiner Harfe König Saul von depressiven Verstimmungen. Orpheus aus der griechischen Mythologie konnte durch seinen Gesang gar das Herz der Götter der Unterwelt erweichen. Und Guru Nanak, Begründer der Nanakian Sound Therapy, brachte den Erzählungen zufolge mit nichts als seiner Stimme den Kannibalen Kauda dazu, seinen grausamen Lebensstil hinter sich zu lassen und ein neues Leben zu beginnen.
Die Nanakian Sound Therapy arbeitet mit dem von Guru Nanak (1469–1539) geschaffenen System der 60 Raags. Die Raags entsprechen verschiedenen emotionalen Stimmungen und decken zusammen das gesamte Spektrum menschlicher Gefühlszustände ab. Als feine Kombinationen einzelner Emotionen sind sie perfekt ausbalancierte Kompositionen, die durch ihre melodische Struktur und die Rhythmen, zu denen sie gespielt werden, die jeweiligen Gefühlszustände ansprechen und ausdrücken. Darüber hinaus tragen sie zugleich auch die Lösung für emotional belastende Gefühlszustände in sich.
In einer Zeit, in der psychische und psychosomatische Krankheiten durch steigenden Leistungs- und Zeitdruck sowie soziale Isolation massiv zunehmen, sind Therapiemethoden, die auf der psychischen Ebene ansetzen, gefragter denn je. Stress, Depressionen, Angstzustände, emotionale Traumata und mentale Blockaden lassen sich durch die Klangtherapie nach Guru Nanak gezielt und effektiv behandeln.
Ein solches Bewusstsein über den Ursprung von Krankheiten und ihre Therapierbarkeit durch Klang drückte Novalis ganz einfach aus: „Jedes gesundheitliche Problem ist ein musikalisches Problem, und seine Lösung eine musikalische Auflösung. Je kürzer und dennoch vollständiger die Auflösung, desto größer das musikalische Talent des Arztes.“
Für eine musikalische Auflösung und eine erfolgreiche Klangtherapie muss das zugrunde liegende emotionale Problem zunächst möglichst genau erfasst werden. Die Klangtherapie nach Guru Nanak erfordert ein präzises Rezept: einen Raag oder eine Kombination mehrerer Raags, die aufgrund ihres emotionalen Gehalts zur Lösung eben jenes spezifischen Problems geeignet sind. Auch in der Diagnostik vertraut die Nanakian Sound Therapy auf Klang. Neben bestimmten standardisierten Diagnosemethoden verlassen sich erfahrene Klangtherapeut*innen vor allem auf ihr feinfühliges Zuhören im Gespräch.
Die Therapie erfolgt dann konkret durch die Kraft der Stimme. Das Kernstück der Behandlung bildet ein Klangbad mit ausgewählten, speziell auf die Problematik zugeschnittenen Raags. Durch den Gesang entsteht dabei Raum für Öffnung, Resonanz und Heilung. Zusätzlich zur Raag-Therapie können den Patient*innen spezielle Techniken aus dem Naad Yoga an die Hand gegeben werden, um den weiteren Heilungsprozess und der Schritt in die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu unterstützen.