Praxisorientiertes Mentaltraining für Musiker*innen und Künstler*innen

mit Niranjan Kaur (Deutschland)

SoundFlow ist ein für Musiker und Künstler entwickeltes Training für mentale Stärke, Gelassenheit und Gesundheit im Beruf und darüber hinaus. Basierend auf der Tradition des Naad Yoga werden in sieben Sessions einfache und effektive Techniken erlernt, die im Alltag dabei helfen, zwischen Leistungsdruck, Stress und Konkurrenzkampf die Verbindung zur Kunst und sich selbst wach zu halten.

Naad Yoga ist eine traditionelle Praxis aus dem alten Indien, in welcher Klänge und Rhythmen über tausende von Jahren psychologisch aufgeschlüsselt und kategorisiert wurden, um uns ein Leben im Flow zu ermöglichen. Lieselotte Niranjan Kaur Maurer absolvierte während ihres Klarinetten- und Schulmusikstudiums eine dreijährige Ausbildung im Naad Yoga bei Professor Surinder Singh (Raj Academy) und forscht und lehrt seitdem intensiv in verschiedenen Bereichen des Naad Yoga und der traditionellen indischen Klangtherapie.

Sieben Sessions à 45 Minuten:

  1. Rhythmus und Atem
  2. Ton und Sinn
  3. Rhythmus und Lampenfieber
  4. Ton und Authentizität
  5. Rhythmus und Alltag
  6. Ton und emotionale Balance
  7. Klang als Lösung

Weitere Informationen: info@naadyogacouncil.com